V dnešnej uponáhľanej dobe sme stále viac vystavovaní stresu. Jeho negatívne účinky sa v nás prejavujú pocitom vnútornej nervozity, vyčerpanosti, celkovej podráždenosti, nespavosti, tuhnutím ramien a bolesťami hlavy a krčnej chrbtice.  

Masírovanie rozprúdi lymfy v tele, vďaka čomu sa z neho vylučujú odpadové látky. 

Priaznivé účinky antistresovej masáže: 

relax,
odstránenie vnútorného napätia,
uvoľňovanie stresu a emocionálneho napätia, 

zmiernenie bolesti v oblasti hrudnej chrbtice, ramien, krku a hlavy, 

načerpanie novej energie,
zníženie očného napätia, 

zlepšenie krvného obehu,
a rozptýlenie toxínov a zvýšenie prívodu kyslíka do tkanív. 

Antistresová masáž sa zameriava najmä na oblasti, ktoré najviac trpia stresom. Patrí medzi ne hlava, ramená, krk a chrbtica. Ide o celkovú masáž, ktorá sa venuje viacerým častiam tela - hlavy, tváre, vlasatej časti, chodidlám, chrbtu a krku. Vďaka tomu, že masážou sa rýchlejšie vyplavujú negatívne toxíny, hromadiace sa v koži a svaloch, pri opakovanom absolvovaní môže masáž pomôcť aj pri odstraňovaní migrén. 

Masáž sa neodporúča, ak človek trpí vysokým krvným tlakom, onkologickým ochorením alebo epilepsiou.