Otváracie hodiny ∧
MASÁŽE + SUCHÉ PROCEDÚRY
SAUNY
KOZMETIKA
SOLÁRIUM
Pondelok | 09:00 - 20:00 |
Utorok | 09:00 - 20:00 |
Streda | 09:00 - 20:00 |
Štvrtok | 09:00 - 20:00 |
Piatok | 09:00 - 20:00 |
Sobota | 14:00 - 19:00 |
Nedeľa | hromadné objednávky |
Pondelok | 14:00 - 21:00 MIX |
Utorok | 14:00 - 21:00 ŽENY |
Streda | 14:00 - 21:00 MIX |
Štvrtok | 14:00 - 21:00 MIX |
Piatok | 14:00 - 21:00 MIX |
Sobota | 14:00 - 21:00 MIX |
Nedeľa | hromadné objednávky |
párny týždeň
Pondelok | 09:00 - 17:00 |
Utorok | 09:00 - 17:00 |
Streda | 09:00 - 17:00 |
Štvrtok | 09:00 - 17:00 |
Piatok | 09:00 - 17:00 |
Sobota | hromadné objednávky |
Nedeľa | ZATVORENÉ |
nepárny týždeň
Pondelok | 11:00 - 19:00 |
Utorok | 11:00 - 19:00 |
Streda | 11:00 - 19:00 |
Štvrtok | 11:00 - 19:00 |
Piatok | 11:00 - 19:00 |
Sobota | hromadné objednávky |
Nedeľa | ZATVORENÉ |
Pondelok | 09:00 - 21:00 |
Utorok | 09:00 - 21:00 |
Streda | 09:00 - 21:00 |
Štvrtok | 09:00 - 21:00 |
Piatok | 09:00 - 21:00 |
Sobota | 14:00 - 21:00 |
Nedeľa | hromadné objednávky |
Facebook ∧
Klasické masáže
Masáž je zrejme najstarším a najjednoduchším spôsobom liečby. Jedná sa o formu mechanoterapie, ktorá využíva aplikovaním tlaku na svaly a tkanivo masírovaného terapeutický účinok, ktorý pomáha liečiť zranenia, zmierňovať bolesť, zlepšovať krvný obeh a uvoľňovať vnútorné napätie.
V tradičných kultúrach, zvlášť v Oriente, sa považuje za prirodzené, že ľudia všetkých vekových kategórií s úspechom využívajú blahodárny účinok pravidelných masáží. Pôsobí proti únave, posilňuje zdravie a zvyšuje celkovú odolnosť človeka.
Príprava pred masážou
Aby bol výsledok masáží čo najpríjemnejší, odporúčame, aby ste sa držali nasledujúcich rád:
- vyhradiť si čas na masáž aspoň 1 až 2x týždenne
- prísť na masáž čistý tak, aby mohli oleje a v nich obsahujúce silice čo nejlepšie preniknúť do kože
- nepiť alkoholické nápoje a nepožívať žiadne omamné látky - na lieky, prosíme, dopredu upozornite maséra
- minimálne 1 hod pred masážou nejedzte
- nechoďte na masáž, pokiaľ trpíte zápalovým ochorením alebonachladnutím
- pri masáži dochádza k silnému prekrveniu orgánov a začínajúca nemoc sa potom môže výrazne urýchliť a môžu sa zvýšiť jej účinky
Čo robiť po masáži
Pre zvýšenie efektu masáže odporúčame dodržovať nasledujúce zásady správania:
- dodržovať pitný režim a vypiť minimálne 2 až 3 litre nealkoholických nápojov denně
Pri masáži dochádza k aktivácii lymfatického systému a súčasne s tým i ku zvýšenému uvoľneniu toxínov. Preto je potrebné dodržať pitný režim, aby dochádzalo k vyplavovaniu týchto toxínov z tela a tým aj vyčisteniu organizmu.
Pri masáži dochádza k aktivácii lymfatického systému a súčasne s tým i ku zvýšenému uvoľneniu toxínov. Preto je potrebné dodržať pitný režim, aby dochádzalo k vyplavovaniu týchto toxínov z tela a tým aj vyčisteniu organizmu.
- dodržať zásadu teplotného komfortu - nedovoliť, aby prišlo k prochladnutiu uvoľnených svalov
Pri prechladnutí sa svaly stiahnu a vznikajú svalové spazmy a účinok masáží je týmto výrazne znížený. Môže sa stať, že dôjde aj ku zhoršeniu stavu svalovej hmoty.
- nevystavovať najmenej 24 hodín organizmus zvýšenej fyzickej námahe